2019-03-06から1日間の記事一覧
をやってみた。 テレビでやっていたストレッチ。 思いの外効果あり。 いつもは三日坊主だけど、これは結構やっている。簡単だし、効果あるし。 腕をクロス(ごめんなさいポーズの腕を裏合わせする感じ)にして横に伸ばして、自分の親指であごクイする感じ😅 つい…
をやってみた。 テレビでやっていたストレッチ。 思いの外効果あり。 いつもは三日坊主だけど、これは結構やっている。簡単だし、効果あるし。 腕をクロス(ごめんなさいポーズの腕を裏合わせする感じ)にして横に伸ばして、自分の親指であごクイする感じ😅 つい…