ステッパー👣

メンタリストDaiGoいわく、集中力や記憶力のアップにはステッパーがいいとのこと。ステッパーをしながらだと、読書スピードもアップするらしい。有酸素運動がいいとか、何となくわかる気もするけど、元々持って生まれた気質もあるのではないか・・とか、思ってしまうところもあるが、やってみないことには始まらない？